불편감해소1 인지행동치료가 필요할 때 안녕하세요. 상담전문가 지부장입니다. 상담을 하는 이유는 어떤 장면이나 현장에서 불편감이 있을 때 해결하기 위한 과정에서 발생합니다. 어떤 생각이나 감정이나 행동을 변화시키면 해결이 되는지 고민해볼 때가 있는데, 이런 경우에 인지행동치료를 떠올리시면 도움이 됩니다. 인지행동치료란? 오리엔테이션 인지행동치료가 어떤 종류의 치료인지 소개합니다.내담자의 사고와 감정과 행동이 어떻게 서로 영향을 미쳐 문제를 일으키는지 살펴보고, 문제를 해결하는 구체적인 방법을 찾아보고, 그 방법을 실제로 적용해 보는 치료입니다.인지모델을 소개합니다.문제는 사건 그 자체가 아니라 어떻게 생각하는가에 달려 있다는 점을 부각시킵니다. 인지행동치료 개념 인지행동치료(Cognitive-Behavioral Therapy, CBT)는 심리.. 2023. 5. 26. 이전 1 다음
