전체 글17 인지행동치료가 필요할 때 안녕하세요. 상담전문가 지부장입니다. 상담을 하는 이유는 어떤 장면이나 현장에서 불편감이 있을 때 해결하기 위한 과정에서 발생합니다. 어떤 생각이나 감정이나 행동을 변화시키면 해결이 되는지 고민해볼 때가 있는데, 이런 경우에 인지행동치료를 떠올리시면 도움이 됩니다. 인지행동치료란? 오리엔테이션 인지행동치료가 어떤 종류의 치료인지 소개합니다.내담자의 사고와 감정과 행동이 어떻게 서로 영향을 미쳐 문제를 일으키는지 살펴보고, 문제를 해결하는 구체적인 방법을 찾아보고, 그 방법을 실제로 적용해 보는 치료입니다.인지모델을 소개합니다.문제는 사건 그 자체가 아니라 어떻게 생각하는가에 달려 있다는 점을 부각시킵니다. 인지행동치료 개념 인지행동치료(Cognitive-Behavioral Therapy, CBT)는 심리.. 2023. 5. 26. 얼라이브 ALIVE 영화로 보는 정신건강이야기 안녕하세요. 정신건강전문가 지부장입니다. 얼라이브 ALIVE 영화로 보는 정신건강이야기를 해보려고 합니다. Miracle of Andes "안데스의 기적" 우리는 상상조차 못할 일을 했다! 오직 살아남기 위해서.... 참혹했던 72일간의 생존일지! Frank Marshall 감독의 멋진 영화 덕분에 1993년에 Australian Cinematographers Society 촬영상을 수상했다. 줄거리 줄거리를 보면, 1972년 10월 13일 금요일 오후, 최대의 참사가 일어난다. 우루과이대학 럭비팀을 태운 항공기가 칠레로 상륙하기 직전 안데스산맥에서 추락하게 되는 것이다. 시야는 흐렸고, 조종사는 최선을 다한다. 하지만 높은 산맥들은 날개를 날려보내고 프로펠러는 객실 안으로 비집고 들어오게 되고 마침내 .. 2023. 5. 12. "죽은시인의 사회" 영화로 보는 정신건강이야기 안녕하세요. 정신건강전문가 지부장입니다. 죽은시인의 사회 영화가 굉장히 유명하지요? 정신건강 관련해서도 하고 싶은 이야기가 굉장히 많습니다. "내가 숲속에 틀어박힌 것은, 오랜 숙고 끝에 자유로운 생활을 원했기 때문이다. 삶의 정수를 깊이, 그리고 끝까지 음미하며 살고 싶다. 삶이 아닌 것은 털어 버리기 위해서. 목숨이 다하는 그 순간까지, 삶이 끝났다고 포기하지 말자." "죽은 시인의 사회" 개회시 중에서 저명한 집단역학자인 William Fawcett Hill은 집단 내에서의 발달과정에 의해 매혹되어 이 주제에 속하는 모든 이론들을 수립하였다. 해가 거듭할수록, 그의 수집은 점점 늘어나 마침내 이론들의 수가 100개에 이르렀다. - 처음에는 집단성원들은 서로에게 지향적이다. - 다음에 그들은 자신.. 2023. 5. 11. 상담자의 사회적 책임에 대한 인식 안녕하세요! 상담전문가 지부장입니다. 오늘은 상담자의 사회적 책임에 대한 인식에 대해 이야기하겠습니다. 최근 코로나19 팬데믹이라는 초유의 사회적 재 난에 직면하여 많은 사람이 불안과 우울, 두려움 과 트라우마 등 심리적 고통을 호소하는 일이 있었다. ‘코로나 블루’라는 신조어가 생겼을 정도로 코로나는 우리의 신체뿐 아니라, 심리적 기능에까 지 깊은 악영향을 미치는 것을 실감할 수 있었으며, 보건복지부는 코로나19 발생 초기부터 ‘통합 심리지원단’을 구성하여, 확진자, 코로나 대응인 력 등을 대상으로 정보제공 및 심리상담을 제공 하기도 하였다. 통계 자료(보건복지부, 2022)에 의 하면, 코로나19 팬데믹 동안 정신건강 복지센터 일반상담 건수가 코로나19 발생 전보다 2배 이상 급증하였으며, 코로나19.. 2023. 5. 10. 이전 1 2 3 4 5 다음
